Quelques idées pour bien gérer l’intersaison

Entraînement VTT en hiver...

Nous sommes en plein mois de novembre, votre saison de vélo est terminée depuis plusieurs semaines et la suivante ne reprendra pas avant plusieurs mois. Pour les compétiteurs, la reprise sérieuse de l'entraînement se fait plutôt début décembre, alors que faire de ce mois de novembre où les conditions climatiques

Une fin de saison compliquée à Wavrin…

Une course pas vraiment réussie à Wavrin

Ayant eu un été très léger en termes de compétition, il me tardait de remettre un dossard pour terminer la saison en beauté sur une note positive. Une saison bien terminée permet souvent d'entamer la suivante dans de meilleurs dispositions physiques et surtout psychologiques. Malheureusement, s'ajoutait à un entraînement très

Du mieux pour la course de Bousies

Ca roule fort à Bousies !

Après une première course franchement ratée à Noyelles-sur-selle, il était important pour moi de me rassurer sur l'état de ma forme. Les entraînements de la semaine ayant été positifs de ce point de vue, il ne restait plus qu'à valider tout cela en compétition. Alors malgré un planning chargé et

Quels objectifs pour la saison 2016 ?

Il y a tout juste un an, je n'étais plus capable de marcher plus de 300 mètres sans souffrir le martyr. Ma hanche droite était dans un état déplorable, quelques mois après que l'on m’ait diagnostiqué une arthrose sévère uniquement focalisée sur cette articulation. Une opération, des dizaines de séances

Comme un air de reprise …

Reprise du vélo après mon opération

Voilà bien longtemps que je n'ai pas pris le temps de partager avec vous mes pensées cyclistes. Il faut dire qu'après mon opération à la hanche, mes journées furent plus rythmées par les séances de kiné que par les entraînements sur le vélo. Et puis, le quotidien d'un papa cycliste

Le vent, cet ennemi qui vous veut du bien …

Chez IAM, on anticipe les coups de bordures ...

Parler de vent sur un blog de cyclisme, il n'y a là rien de très original. Pourtant, la lecture d'un magazine cycliste "du pratiquant" m'a poussé à écrire ces quelques lignes à propos de cette force de la nature que beaucoup de cyclistes détestent. On dit souvent que le vent

Comment corriger un décalage de taille de jambes ?

La rehausse de cales commercialisées par Look

Le cyclisme est un sport symétrique, dans la mesure où la position sur le vélo incite à pédaler avec la même force sur les deux pédales. Avec une bonne coordination, il est possible d'atteindre un équilibre parfait entre la jambe gauche et la jambe droite, répartissant la puissance pour un

Safesport ID, le petit bracelet qui peut vous sauver la vie

Le bracelet Safesport ID peut vous sauver la vie !

Depuis quelques années, la sécurité lors des déplacements en vélo devient un vrai sujet de préoccupation. Malgré cela, les accidents sont encore trop nombreux et je n'ose pas compter les coureurs cyclistes plus ou moins connus morts sur la route cette année. Les automobilistes n'ont pas tous compris qu'un cycliste