Après une Marmotte plutôt réussie, mais légèrement en deçà de mon objectif initial, mon second grand rendez-vous de Juillet était l’Etape du Tour, disputée cette année entre Pau et Hautacam. Un peu fatigué par le combo boulot-vélo-bébé de ces dernières semaines, je me rendais quand même dans les Pyrénées plein d’espoir pour enfin intégrer le top 100. Récit d’une belle aventure … Ne rien lâcher, même sous la pluie Le matin d’une Etape du Tour est toujours un moment particulier. Le réveil sonne tôt, très tôt, et il faut se concentrer rapidement sur la course pour ne rien oublier. Logeant à une heure de voiture du départ à Pau, j’avais le temps de bien gamberger, mais ce trajet m’a surtout permis de
Tag: Cyclosportive
Comment progresser en montagne quand on habite en plaine ?
Suite à ma récente bonne performance sur la Marmotte, vous avez été plusieurs à me questionner sur mon entraînement, sachant que j'habite en plaine dans le Nord de la France. En effet, la pratique du vélo en montagne nécessite des qualités et un travail spécifique qu'il est difficile d'appliquer sur un parcours plat. Même si quelques côtes proches de chez moi permettent de faire un peu de dénivelé, la montée d'un col de plusieurs kilomètres n'a absolument rien à voir. Alors voici quelques conseils pour vous entraîner à monter des cols cet été si vous habitez en plaine ... Séries longues, travail au seuil anaérobie, la base de l'entraînement ! En montagne, les distances ne veulent pas dire grand chose. En effet,
La Marmotte 2014, rendez-vous avec les grands cols !
Depuis mon dernier article le 19 juin dernier, ma préparation s'est tourné vers d'autres objectifs que les courses traditionnelles en circuit. En effet, j'ai pour habitude depuis maintenant 5 ans de disputer au moins une cyclosportive en montagne. Ayant un gabarit de grimpeur mais vivant dans une région parfaitement plane, ces quelques moments au contact des grands cols sont important pour ma motivation sur le vélo. Et cette année, je n'ai pas choisi un petit morceau pour redécouvrir la montagne qui m'avait tant manqué. Avec quelques équipiers, nous étions engagé depuis bientôt 6 mois pour l'une des courses les plus dures de France : La Marmotte Grandfondo. Retour sur une journée exceptionnelle ... Des routes humides mais pas de pluie Si vous
La classique du Rocher, première cyclosportive de ma saison
C'est avec un peu de retard que j’entreprends ce résumé de la Classique du Rocher, cyclosportive ardéchoise disputée dans le cadre des Boucles Drôme Ardèche, un duo de courses réservées aux professionnels. A la fin de notre stage d'entraînement avec mes équipiers du CC Verlinghem, nous avions décidé de nous engager sur cette épreuve pour faire une dernière sortie très rythmée et finir ainsi notre semaine de travail. Malgré le temps moyen des jours précédents, c'est un beau soleil qui nous attendait en ce matin du 1er mars pour disputer notre première course de la saison ... Tout explose dans le premier col Ayant pris le temps de reconnaître le parcours lors d'une sortie d'entraînement dans la semaine, nous savions parfaitement où
Une cyclosportive hors du commun à Taïwan
Si le berceau du cyclisme est plutôt situé en Europe, la volonté de mondialisation de ce sport de la part de l'Union Cycliste International commence à porter ses fruits. Ainsi, le début de saison des coureurs professionnels est désormais constitué de courses aux quatre coins de la planète, pour le plus grand plaisir des fans locaux. En conséquence, l'engouement pour le cyclisme sur route se fait de plus en présent dans des pays qui n'en avaient pas la culture, et c'est ainsi qu'est né le Taïwan Kom Challenge en 2009, une cyclosportive vraiment spéciale ... 100 km sans s'arrêter de monter Même si Taïwan n'est pas franchement en avant sur la scène médiatique cycliste, ce petit pays est pourtant l'un des principaux
Quels objectifs pour la saison 2014 ?
Tout bon entraîneur de cyclisme vous le dira, une saison sans objectifs est une saison ratée d'avance. J'ai pu constater cet adage pendant mes premières années de vélo, pendant lesquels je n'avais pas d’objectif précis, ce qui ne me permettait pas de construire un plan d'entraînement intéressant. Bref, depuis plusieurs années, le début de saison est le moment opportun pour fixer les grandes courses sur lesquelles je veux briller, et ainsi planifier quelques pics de forme ... D'abord les courses par étapes Voilà déjà plusieurs saisons que je participe chaque année à une ou plusieurs courses par étapes. J'ai découvert cette autre facette du cyclisme il y a 4 ans, et j'ai tout de suite accroché au concept. Quel que soit le
Participez à l’Etape du Tour 2014 avec un dossard solidaire
L’étape du Tour 2014 sera courra entre Pau et Hautacam le 20 juillet prochain. 14 000 dossards étaient mis en vente, et aussi incroyable que cela puisse paraître, il n'y en a plus un seul de disponible depuis la mi décembre. Peu d'évènement sportifs réunissent autant de passion et de convoitise que cette Etape du Tour, qui permet de prendre la roue des pros, et parcourir les vraies routes du Tour de France. Vous n'avez pas de dossard et vous souhaitez participer ? Il vous reste une chance, à condition d'être solidaire ... Récoltez des fonds pour une association et pédalez solidaire Depuis plusieurs années, l'organisateur d'épreuves sportives ASO s'est associé au site Internet Alvarum pour permettre à certains concurrents d'associer leur
La Haute Route s’invite dans les Dolomites
Alpes, Pyrénées et maintenant Dolomites, la Haute Route ne finit plus de faire rêver les cyclistes qui aiment la montagne ! Créée en 2011 avec une première édition dans les Alpes, cette cyclosportive par étape offre un niveau de difficulté rarement offert aux amateurs. Avec plus de 20 000 mètres de dénivelé, des dizaines de cols et 7 jours consécutifs de course, il faut dire que le programme a de quoi en décourager plus d'un ! Et pourtant, chaque année, les épreuves de la Haute Route font le plein. Fort de ce succès, une nouvelle édition de la course sera disputée dans les Dolomites en août prochain. Présentation ... Cap sur les Alpes Suisses et Italiennes La Haute Route est donc une
Etape du Tour 2014 : retour aux classiques !
Alors que toute l'attention du monde cycliste était portée aujourd'hui vers le lever de voile sur le parcours du Tour de France 2014, les cyclosportifs avaient eux les yeux rivés sur le parcours de la futur Étape du Tour. Après une année 2013 qui donnait la part belle à la découverte du massif des Bauges dans les Alpes, l'édition 2014 de cette mythique cyclosportive traverse la France pour retourner dans les Pyrénées. Au menu de cette journée apparaît un géant bien connu des cyclistes. Présentation ... Pau - Hautacam, sur la trace des champions C'est désormais officiel, le parcours de la 18ème étape du Tour de France sera également le théâtre de l'une des plus grandes cyclosportives de France. Les 145 km
Un Chti Bike Tour 2013 au goût amer …
Comme tous les ans depuis bientôt un décennie, la fin du mois d'Août est marquée dans le Nord par un grande manifestation autour du cyclisme, le Chti Bike Tour. Pendant tout un weekend, tous les passionnés de la petite reine sont les bienvenus pour parcourir les routes des Flandres, à cheval entre la France et la Belgique, en VTT ou sur la route. Point d'orgue de cet évènement, la cyclosportive "La Laurent Desbiens" se dispute cette année le dimanche sur un beau parcours qui sillonne mes routes d'entraînement. Une bonne occasion de briller ... Un temps maussade pour saper le moral Ayant axé ma préparation sur cet objectif pour ma fin de saison, je me présentais au départ de cette Chti Bike