Dans la vie comme dans le sport, le mois de janvier est souvent synonyme de bonnes résolutions. J'arrête de fumer, je perd 5 kilos, j'offre plus de fleurs à mon épouse, voilà des exemples bien classiques et qui ne tiendront pas jusqu'à février dans la plupart des cas ... Pour les sportifs, et surtout les cyclistes, je vous propose une idée de bonne résolution qui pourrait influer fortement sur vos performances en 2014. Allez, c'est décidé, je reprend le contrôle de mon assiette ! Manger mieux pour rouler mieux Dans le sport amateur, et notamment le cyclisme que je connais bien, la diététique est abordée de façon très hétéroclite par les pratiquants. Si certains sont un peu sensibilisés au fait que la