Quels objectifs pour la saison 2020 ?

Mon grand objectif en 2020 sera la Trilogie de la Maurienne

Le mois de février est déjà bien lancé, tous les cyclistes compétiteurs commencent à affuter leur condition physique, et je n'ai pas encore écrit mon petit article annuel présentant mes objectifs pour la saison à venir. Il faut dire qu'avec ma lourde chute survenue au mois de mai dernier, le moral a pris un coup et l'envie d'écrire mes aventures cyclistes s'est étiolée.Pourtant, la flamme du vélo m'anime toujours, et comme j'ai décidé de changer pas mal de choses pour 2020, il me brûlait le clavier de partager ça avec vous, chers lecteurs... Un nouveau maillot, une nouvelle fédération Arpentant depuis plusieurs années les pelotons Ufolep du Nord de la France, j'ai décidé pour 2020 de tout changer ! Ma chute m'a permis

Quels objectifs pour ma saison cycliste 2019 ?

Objectfis 2019 : être à l'avant de la course !

2019 est déjà bien entamé, il est temps de remettre en route ce blog qui malgré un rythme moins soutenu que les années précédentes, me tiens toujours à coeur. Après une période hivernale studieuse point de vue vélo, mais fatigante en général, il est temps de me fixer des objectifs précis pour les mois à venir. Car dans la vie, et encore plus dans le sport, les objectifs sont indispensables pour avancer et garder la motivation. Et cette année, puisque je vais changer de vélo et rouler sur une machine qui me fait rêver depuis des mois, ce n'est pas l'envie qui manque ! D'abord les courses par étapes... A l'aube d'entamer une nouvelle année au sein du CC Verlinghem en première

Zwift, l’application qui ajoute du fun à votre home-trainer

Découvrez l'application Zwift

C'est l'hiver, il fait froid, les tempêtes s'enchaînent et la pluie ne cesse de tomber. Pourtant, quand vous regardez le calendrier de la saison à venir, vous vous dites qu'il est temps de mettre un sérieux coup de boost à votre entraînement... Alors pour éviter de tomber malade tout en peaufinant votre condition physique, il faut vous résoudre à monter sur votre home-trainer. Vous avez peur de vous ennuyer ? Téléchargez l'application Zwift ! Un monde virtuel qui change la donne Le home-trainer est un superbe outil pour l'entraînement, mais il faut bien reconnaître que tourner les jambes sur place dans son garage ou son salon n'a rien de réjouissant pour les cyclistes avides de grand air que nous sommes. Pourtant, depuis

Bilan de la saison 2017

Bilan de la saison 2017 avec une belle photo de la Haute Route...

Alors que l'année 2018 vient tout juste de commencer, la reprise de l'entraînement s'est faite depuis déjà un bon moment. Le cyclisme est ainsi fait, à peine la saison précédente terminée et un petit break accordé, il faut remonter sur sa machine pour préparer les échéances à venir. Mais avant de me projeter pleinement vers la saison à venir avec de nouveaux objectifs en vue, je vous propose un petit retour chiffré sur une année 2017 au combien exceptionnelle... Un volume d'entraînement en dent de scie Pour commencer la saison 2017, nous avons eu l'immense joie d'accueillir un second enfant à la maison, ce qui n'était évidemment pas l'idéal d'un point de vue sportif... Peu importe, je n'allais quand même pas me

Test du Elite Drivo, le home-trainer qui change tout !

L'hiver pointe le bout de son nez, mais l'heure de la reprise a sonné pour tous les cyclistes passionnés que nous sommes. Et si comme moi (et comme beaucoup !) votre vie de famille ne vous permet pas de vous entraîner comme un pro, le home-trainer devient un sérieux allié tout au long de l'année. Dans ce domaine, les progrès sont fulgurants depuis quelques années. Présentation d'un des dernier arrivés sur le marché, le fabuleux Elite Drivo ! Un entraînement direct qui améliore les sensations Autant le dire tout de suite, le Drivo est le modèle haut de gamme de la marque italienne Elite, et s'affiche à un tarif qui n'est pas accessible à tout le monde. A plus de 1100 €

Une semaine constructive sur les routes de Romain Bardet

La chaîne du Sancy...

La saison cycliste amateur est lancée depuis déjà plus d'un mois, mais je n'ai pour l'instant épinglé qu'un seul dossard sur mon maillot. La faute à un programme familial bien chargé, mais aussi à une semaine de vacances du côté de Clermont-Ferrand pour concilier moments en famille et travail sur le vélo. Retour sur ce stage auvergnat très constructif pour ma saison 2017 à venir... Un terrain de jeu idéal pour l'entraînement Ayant depuis peu des attaches familiales à Clermont-Ferrand, l'occasion de joindre l'utile à l'agréable était trop belle. Je ne pouvais passer cette semaine de vacances sans mon vélo, et surtout je me devais d'en profiter pour accumuler les kilomètres et rattraper le retard accumulé cet hiver avec la naissance de

De gros objectifs pour cette saison 2017…

Paysage que j'espère pour 2017...

L'année vient à peine de démarrer, et j'ai déjà remporté ma plus belle victoire. Pour la seconde fois papa depuis quelques jours, je profite de moments de bonheur en famille, sans oublier toutefois de me projeter sur la saison cycliste à venir... On ne se refait pas ! Alors que le cap de la trentaine est passée, je vais avoir la chance de réaliser un rêve en disputant la Haute Route des Alpes, un objectif ultime à préparer minutieusement. Mais ma saison ne peut pas se résumer à une semaine, alors voici mes grands rendez-vous de l'année 2017 ! Une première partie de saison rythmée C'est déjà dit, la Haute Route qui se dispute à la fin du mois d'août sera mon

Quelques idées pour bien gérer l’intersaison

Entraînement VTT en hiver...

Nous sommes en plein mois de novembre, votre saison de vélo est terminée depuis plusieurs semaines et la suivante ne reprendra pas avant plusieurs mois. Pour les compétiteurs, la reprise sérieuse de l'entraînement se fait plutôt début décembre, alors que faire de ce mois de novembre où les conditions climatiques sont souvent difficiles ? Je vous partage mon expérience sur la gestion de l'intersaison... De la coupure à une reprise sérieuse, variez les activités ! Pour ceux qui roulent beaucoup, la coupure annuelle est un passage quasi obligé. Le corps est fatigué, mais c'est surtout l'esprit qui n'en peut parfois plus des contraintes qu'imposent le cyclisme en compétition. Les entraînements tard le soir, l'enchainement des courses, le manque de temps passé en

Saison 2016, le bilan d’une année contrastée

Course de Verlinghem, mai 2016

En cette fin octobre, nous rentrons pleinement dans l'automne. La saison de route est désormais terminée, et après une bonne semaine de coupure pour relâcher le corps et l'esprit, me voilà prêt à reprendre le chemin de l'entraînement. Mais avant de vous parler de ma préparation hivernale et de mes objectifs ambitieux pour 2017, il est l'heure de sonner le bilan de l'année écoulée... Des statistiques qui parlent d'elles-même Pour comparer les saisons, rien de tel que quelques chiffres : J'ai parcourus pendant cette saison 8 424 km, qui se décomposent en 7 043 km sur route, 1 048 km sur home-trainer et 333 km en VTT. Si le total kilométrique est relativement faible, il faut mettre en rapport la distance effectuée

Quels objectifs pour la saison 2016 ?

Il y a tout juste un an, je n'étais plus capable de marcher plus de 300 mètres sans souffrir le martyr. Ma hanche droite était dans un état déplorable, quelques mois après que l'on m’ait diagnostiqué une arthrose sévère uniquement focalisée sur cette articulation. Une opération, des dizaines de séances de kiné et quelques milliers de kilomètres plus loin, me voilà tout proche de commencer une saison 2016 qui aura un petit parfum de renaissance. Alors, quels objectifs se fixer pour cette nouvelle année qui se prépare ? Redevenir compétitif, objectif numéro 1 Quand on pratique le cyclisme en compétition, on ne rêve que de victoires. Prendre le départ d'une course avec l'idée que je ne peux pas gagner ne fait pas