Après avoir participé à la Haute Route Alpes l'an dernier, vous vous doutez bien que je garde un œil averti sur tout ce qui se passe dans le domaine des cyclosportives par étapes. Il faut dire que si l'épreuve que j'ai disputé l'été dernier fut une pionnière dans le domaine, elle a lancé un mouvement qui commence à prendre de l'ampleur. Preuve en est, la course par étapes Explore Corsica prépare sa seconde édition pour le mois de juin prochain. Présentation de cette épreuve, et réduction sur l'inscription sont à découvrir ci-dessous... Un décor de rêve pour la pratique du vélo Si cette cyclosportive par étapes m'avait déjà tapé dans l’œil l'an dernier, je n'avais encore jamais eu l'occasion de fouler le
Tag: cyclisme
Quelques idées pour bien gérer l’intersaison
Nous sommes en plein mois de novembre, votre saison de vélo est terminée depuis plusieurs semaines et la suivante ne reprendra pas avant plusieurs mois. Pour les compétiteurs, la reprise sérieuse de l'entraînement se fait plutôt début décembre, alors que faire de ce mois de novembre où les conditions climatiques sont souvent difficiles ? Je vous partage mon expérience sur la gestion de l'intersaison... De la coupure à une reprise sérieuse, variez les activités ! Pour ceux qui roulent beaucoup, la coupure annuelle est un passage quasi obligé. Le corps est fatigué, mais c'est surtout l'esprit qui n'en peut parfois plus des contraintes qu'imposent le cyclisme en compétition. Les entraînements tard le soir, l'enchainement des courses, le manque de temps passé en
Une fin de saison compliquée à Wavrin…
Ayant eu un été très léger en termes de compétition, il me tardait de remettre un dossard pour terminer la saison en beauté sur une note positive. Une saison bien terminée permet souvent d'entamer la suivante dans de meilleurs dispositions physiques et surtout psychologiques. Malheureusement, s'ajoutait à un entraînement très décousu depuis début septembre une bonne bronchite qui m’empêchait de rouler pendant presque deux semaines. Les entraînements précédent la course de Wavrin de ce 1er octobre ne laissaient présager rien de bon, mais j'étais quand même déterminé à me battre pour réaliser une belle performance... Du soleil, du vent et pas de jambes Habitant à moins d'un quart d'heure de route de Wavrin, je connaissait bien les routes qui allaient nous permettre
Pluie, vent et grêle à Bantigny, mais une belle course quand même !
Malgré le cycle d'entraînement un peu perturbé par différents évènements familiaux ces derniers temps, j'ai pu me libérer pour disputer une course à Bantigny en ce dimanche 24 avril. A cette période de l'année, je commence à être généralement en forme, en même temps que les beaux jours reviennent. Mais cette année, si la forme est bien là, on ne peut pas en dire autant de la météo. Retour sur une course épique qui m'a finalement réussie ! Une échappée décisive qui se dessine vite Une fois n'est pas coutume, mon équipier Julien m'accompagnais sur cette course sans son vélo, ayant disputé une course la veille et trainant un mal de dos un peu récalcitrant. Cela fait bien longtemps que je n'avais
Du mieux pour la course de Bousies
Après une première course franchement ratée à Noyelles-sur-selle, il était important pour moi de me rassurer sur l'état de ma forme. Les entraînements de la semaine ayant été positifs de ce point de vue, il ne restait plus qu'à valider tout cela en compétition. Alors malgré un planning chargé et un manque cruel d'heures de sommeil, j'avais décidé d'épingler mon second dossard de la saison à Bousies dans le Nord... Un circuit ultra roulant qui ne laisse pas de place aux échappées Arrivé sur place très en retard par rapport à mon habitude, c'est déjà la course. Le temps d'aller chercher mon dossard, il ne me restait déjà plus qu'une vingtaine de minutes pour m'habiller et m'échauffer. Un peu pris par la
Quels objectifs pour la saison 2016 ?
Il y a tout juste un an, je n'étais plus capable de marcher plus de 300 mètres sans souffrir le martyr. Ma hanche droite était dans un état déplorable, quelques mois après que l'on m’ait diagnostiqué une arthrose sévère uniquement focalisée sur cette articulation. Une opération, des dizaines de séances de kiné et quelques milliers de kilomètres plus loin, me voilà tout proche de commencer une saison 2016 qui aura un petit parfum de renaissance. Alors, quels objectifs se fixer pour cette nouvelle année qui se prépare ? Redevenir compétitif, objectif numéro 1 Quand on pratique le cyclisme en compétition, on ne rêve que de victoires. Prendre le départ d'une course avec l'idée que je ne peux pas gagner ne fait pas
Etape du Tour 2016, du grand spectacle avec vue sur le Mont Blanc
Et voilà, les dés sont jetés ! Alors que toute la planète cyclisme décortique le parcours du prochain Tour de France qui se déroulera du 2 au 24 juillet prochains, pour les amateurs que nous sommes, la vraie actu, celle qui nous fera rouler tout l'hiver, c'est l'annonce du parcours de l’Étape du Tour 2016 ! Et cette année encore, on peut dire que les organisateurs ont décidés de gâter les cyclosportifs. Cap sur les Alpes ! 4 cols, 146 km et un début en pente douce... Pour la seconde année consécutive, l'Etape du Tour s'installe dans le massif alpins, mais propose pour 2016 un parcours relativement inédit. Si l'ensemble des cols qui seront empruntés le 10 juillet prochain sont connus, ils
Comme un air de reprise …
Voilà bien longtemps que je n'ai pas pris le temps de partager avec vous mes pensées cyclistes. Il faut dire qu'après mon opération à la hanche, mes journées furent plus rythmées par les séances de kiné que par les entraînements sur le vélo. Et puis, le quotidien d'un papa cycliste ne m'offre plus autant de temps, mais surtout d'énergie pour reprendre le clavier après une bonne journée de boulot. Mais voilà, après de longues semaines d’abstinence, une reprise progressive sur le home trainer, j'ai enfin sorti mon vélo pour regouter aux joies de pédaler au grand air. Et comme un bonheur ne revient jamais seul, l'envie de prendre le cours de ce blog se fait plus pressante ... Retrouver un coup
Le vent, cet ennemi qui vous veut du bien …
Parler de vent sur un blog de cyclisme, il n'y a là rien de très original. Pourtant, la lecture d'un magazine cycliste "du pratiquant" m'a poussé à écrire ces quelques lignes à propos de cette force de la nature que beaucoup de cyclistes détestent. On dit souvent que le vent est l'ennemi du coureur cycliste, et que seuls les coureurs belges et néerlandais sont capables d'en faire un allié. Détrompez-vous ... Utiliser le vent pour mieux vous entraîner Si comme moi vous lisez de temps à autre des magazines de vélo qui sont tournés vers la pratique cyclosportive, vous avez certainement remarqué que les sujets sont redondants. On nous sert chaque année la même soupe composée des mêmes ingrédients et assaisonnée de
Comment corriger un décalage de taille de jambes ?
Le cyclisme est un sport symétrique, dans la mesure où la position sur le vélo incite à pédaler avec la même force sur les deux pédales. Avec une bonne coordination, il est possible d'atteindre un équilibre parfait entre la jambe gauche et la jambe droite, répartissant la puissance pour un mouvement optimal. Mais comment fait-on pour avoir cet équilibre parfait si l'on a une jambe plus courte que l'autre ? C'est le constat que j'ai fait récemment en découvrant cette pathologie dont je souffre, et pour laquelle les solutions en cyclisme ne sont pas si faciles à trouver ... C'est au niveau des cales que ça se passe Tout bon podologue qui constate que vous avez une jambe plus courte que l'autre