L’étude posturale au B’Twin Village, une affaire de pros

L'étude posturale au Btwin Village

Chez les cyclistes compétiteurs, la marque B'Twin filiale de Décathlon n'a pas forcément bonne réputation. Les préjugés ont la vie dure et l'image bas de gamme du grand distributeur d'articles de sport lui colle à la peau. Mais les temps changent, et les mentalités aussi. Il y a encore quelques années, s'adresser à un vendeur cycle chez Décathlon prêtait à sourire devant un manque de connaissances souvent flagrant. Mais depuis 2010 et l'ouverture du B'Twin village à Lille, les cyclistes amateurs que nous sommes sont considérés à leur juste valeur. Les personnes qui vous accueillent au B'Twin village sont de vrais spécialistes, de vrais pratiquants et parfois même d'anciens coureurs professionnels. C'est avec cette image rajeunie et plus professionnel que j'ai

Le vent, cet ennemi qui vous veut du bien …

Chez IAM, on anticipe les coups de bordures ...

Parler de vent sur un blog de cyclisme, il n'y a là rien de très original. Pourtant, la lecture d'un magazine cycliste "du pratiquant" m'a poussé à écrire ces quelques lignes à propos de cette force de la nature que beaucoup de cyclistes détestent. On dit souvent que le vent est l'ennemi du coureur cycliste, et que seuls les coureurs belges et néerlandais sont capables d'en faire un allié. Détrompez-vous ... Utiliser le vent pour mieux vous entraîner Si comme moi vous lisez de temps à autre des magazines de vélo qui sont tournés vers la pratique cyclosportive, vous avez certainement remarqué que les sujets sont redondants. On nous sert chaque année la même soupe composée des mêmes ingrédients et assaisonnée de

Explore Nice Metropole, la cyclosportive par étapes … qui n’en est pas une !

Le col de la Bonette sera grimpé pendant l'Explore Nice Metropole

Si vous êtes abonnés aux newsletters d'Amaury Sport Organisation (ASO), vous n'êtes certainement pas passé à côté de cette info. L'organisateur de Paris-Roubaix challenge et de l'Etape du Tour notamment lance un nouveau concept avec l'épreuve "Explore Nice Metropole by Le Tour de France", rien que ça ! En effet, ASO surfe sur la vague des cyclosportives par étapes en montagne pour proposer pour la première fois en 2015 une épreuve sur plusieurs jours dans la région de Nice. Mais cette fois, on ne peut pas vraiment parler de cyclosportive ... Explorez les reliefs escarpés de l'arrière pays Niçois en "All inclusive" Une organisation de prestige, une région particulièrement propice à la pratique du cyclisme, de beaux cols au programme, tous les

Comment progresser en montagne quand on habite en plaine ?

Comment bien grimper des cols quand on habite en plaine

Suite à ma récente bonne performance sur la Marmotte, vous avez été plusieurs à me questionner sur mon entraînement, sachant que j'habite en plaine dans le Nord de la France. En effet, la pratique du vélo en montagne nécessite des qualités et un travail spécifique qu'il est difficile d'appliquer sur un parcours plat. Même si quelques côtes proches de chez moi permettent de faire un peu de dénivelé, la montée d'un col de plusieurs kilomètres n'a absolument rien à voir. Alors voici quelques conseils pour vous entraîner à monter des cols cet été si vous habitez en plaine ... Séries longues, travail au seuil anaérobie, la base de l'entraînement ! En montagne, les distances ne veulent pas dire grand chose. En effet,

Un bon stage en Ardèche pour lancer la saison

Première sortie sous un temps magnifique

Si vous suivez de près le cyclisme professionnel, vous avez sans doute remarqué que les équipes organisent de plus en plus souvent des "stages". Ces rassemblements de leurs coureurs sont en fait des camps d'entraînement, et se déroulent le plus souvent dans les pays de l'Europe du Sud afin de bénéficier de conditions météo favorables. Mais pour les amateurs aussi, les stages ont un grand intérêt. C'est ainsi que nous avons décidé avec quelques équipiers de mon club du CC Verlinghem de partir en stage en cette fin février, avec pour destination l'Ardèche, son soleil et ses petits cols praticables même en hiver ... 7 jours de vélo consécutifs, une première pour moi A notre petit niveau de coureurs en Pass'Cyclisme et

Test des couvre-chaussures Diluvio de Castelli

Test des couvre-chaussures Castelli Diluvio

Le mois de novembre vient à peine de commencer, et le début de la saison cycliste 2014 paraît encore bien loin. Et pourtant, pour beaucoup de coureurs professionnels comme amateurs, c'est déjà l'heure de la reprise ! Vous l'avez tous remarqué, la météo n'est pas franchement clémente en ce moment, et il faut une bonne dose de motivation pour aller s'entraîner. Mais cela ne suffit pas ! Un bon matériel est aussi indispensable pour traverser l'hiver à vélo ... Des couvre-chaussures en néoprène imperméables ! Comme beaucoup de cycliste, j'ai beaucoup de mal à vaincre le froid au niveau des pieds lors de mes entraînements hivernaux. Si un froid sec ne pose pas encore trop de problèmes, cela devient une vraie galère

Bilan de l’entraînement hivernal

En ce début du mois de Mars, l'heure de la reprise a sonné pour de nombreux coureurs cyclistes, amateurs comme professionnels. Pour ma part, je décompte les jours chaque matin en pensant à ce premier dossard que j'épinglerais sur mon nouveau maillot dès ce dimanche 10 mars. Mais avant cela, je vous propose d'ouvrir une nouvelle série d'articles sur mon entraînement, puisque c'est quelque chose qu'on m'a demandé à plusieurs reprises. Premier acte, la préparation hivernale ... La régularité avant tout Depuis quelques saisons, je coupe environ deux semaines après ma dernière course de l'année. Cela permet de régénérer les batteries tant au niveau physique qu'au niveau mental. En effet, après une longue saison de vélo, même si la passion est toujours

Bilan d’une belle saison 2012

Comme tous les ans à la même époque, il est l'heure de tirer le bilan de la saison écoulée. Avec mon nouveau vélo Look 695, une bonne équipe au Sprinter Club Escobecques, et une motivation de cadet, j'avais à cœur de bien réussir et d'enfin lever les bras en franchissant la ligne d'arrivée. Place au bilan ... Les chiffres de l'année 2012 Pour cette saison 2012, nous avions choisis avec plusieurs équipiers de prendre une double licence Ufolep/FFC pour bénéficier d'un programme de course plus varié. Je m'étais fixé pour objectif de finir dans le top 100 de l'étape du Tour et de gagner au moins une course. Place aux chiffres :  10080 kilomètres parcourus, dont 8366 km sur la route, 1197 km

Ca Clak au ravito + concours !

Comme je vous l'ai déjà dis à de nombreuses reprises sur ce blog, le monde du cyclisme est plutôt conservateur. Alors quand une nouveauté arrive sur le marché, aussi petite soit-elle, il est important d'en parler. Cette fois, c'est la marque Aptonia issue du groupe Décathlon qui est à l'affiche ... Le problème des barres de céréales Tous les cyclistes sont unanimes sur un point, le ravito, c'est un peu la galère. Comme vous le savez, le cyclisme est un sport d'endurance, qui se pratique donc sur des durées assez importantes. Afin de résister à ces efforts de longue haleine, il est important de manger régulièrement pour apporter un peu d'énergie en cours de route. Et c'est là que les problèmes commencent

Objectif 2012 : lever les bras !

La neige est là, il fait froid depuis plus d'une semaine, mais il faut déjà penser au programme de course en 2012. En effet, la reprise dans le Nord s'effectue le dernier weekend de février, soit dans quelques jours seulement. Après une année 2011 placée sous le signe du changement, mes ambitions sont à la hausse pour ce nouvel exercice ... Course à étapes pour commencer Tout d'abord, mon programme de course sera plus varié en 2012, car j'ai décidé avec l'ensemble de mes équipiers de prendre une double licence FFC/UFOLEP. Cette nouvelle affiliation nous permettra de courir tous ensemble le weekend, car nous sommes éparpillés entre différentes catégories Ufolep. Pour ma part, je poserais mes roues sur les épreuves Pass'Cyclisme et